本周关键词:十一点熄灯周一满月早睡

周一是十月的满月,月亮亮得让人不想睡

据天文网站Star Walk,十月的满月就在本周一(10月26日)。晚上的月亮又大又亮,不少人会站在阳台多看几眼,一看,就过了平时睡觉的点。

金牛座最爱舒服的日子,吃好睡好是你的底气。可忙起来,睡觉常常是第一个被牺牲的。本周,试着给睡觉定一个“死线”:十一点,熄灯。

金牛座,把睡觉当成约会,别爽约。

一个小故事:十点五十的小闹钟

一个很常见的场景:小梅习惯刷手机刷到半夜,女儿毛毛六岁,最近学会了看钟。晚上十点五十,毛毛抱着小枕头站在客厅:“妈妈,已经十点五十了,你该睡觉了。”

小梅笑着说:“再看一集。”毛毛板着脸:“老师说,睡得晚的人,明天会打哈欠。”

小梅把手机放下,被女儿牵着手进了卧室。关灯前,毛毛小声说:“妈妈晚安,明天你就不打哈欠了。”小梅在黑暗里笑了,心里软软的。

情绪与关系:睡够了,脾气才好说话

你有没有发现,睡眠不够的时候,别人一句话就能让你皱眉?家人随口一问,你也会觉得烦。

本周多睡一小时,你会发现,很多“没耐心”,其实只是“没睡好”。

好脾气,常常是睡出来的。

事业与财运:把熬夜的那一小时,换成清醒的上午

晚上刷手机的那一小时,常常什么也没记住。换成早睡,第二天上午的效率,会让你在会议上多一份底气。

花钱上,别为熬夜找补:深夜下单的东西,隔天再看一次,一半你不会再要。

早睡省下的,是明天犯错的成本。

本周提醒清单

金牛座本周的好运,不在多做了什么,而在你终于肯好好睡一觉。